A psicoterapia é um processo de cuidado em saúde mental que oferece um espaço seguro, acolhedor e sigiloso para a escuta e compreensão das experiências emocionais do paciente.
Por meio do diálogo e de técnicas fundamentadas cientificamente, a psicoterapia possibilita o desenvolvimento do autoconhecimento, a elaboração de conflitos internos e o manejo mais saudável das dificuldades do dia a dia.
Trata-se de um processo individualizado, que respeita a história, o momento de vida e as necessidades específicas de cada pessoa.
O processo psicoterapêutico acontece por meio de encontros regulares, geralmente semanais, com duração média de 50 minutos, podendo ser presencial ou online.
As sessões são conduzidas de forma ética, sigilosa e respeitosa, proporcionando um ambiente de escuta qualificada, onde o paciente pode se expressar livremente, sem julgamentos.
Ao longo do acompanhamento, são trabalhadas as demandas trazidas pelo paciente, buscando compreender padrões de pensamento, emoções e comportamentos, além de desenvolver estratégias mais adaptativas para lidar com as situações da vida.
O tempo de duração da psicoterapia pode variar de acordo com os objetivos e necessidades de cada pessoa, sendo um processo construído de forma conjunta entre profissional e paciente.
A psicoterapia é indicada para adultos e idosos que estejam enfrentando:
A psicoterapia tem como principais objetivos:
